怪兽轻断食是一款完全免费的断食记录工具。它秉持科学、健康、专业理念，伴您走过每段断食历程，让减重安全又高效。能轻松设断食计划、记录断食情况，还有丰富食谱，能看食物热量，有针对不同人群的轻断食减脂方案，如食堂、外卖减肥餐。更有专门锻炼板块，有各种专业瘦身锻炼视频和针对性训练，助您更快减脂塑形，还有特色课程等您解锁。从此开启蜕变之旅，助您实现健康美丽。
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通过多种方式控制饮食，你的身材自然会变好。
Q:app内有广告吗？
A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。
Q:间歇性断食多久才有效果呢？
A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；
Q:对身体有伤害吗？
A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。
