1. **介绍**： - 该研究通过对861名中国成年人的追踪调查，发现摄入过量的水果和蔬菜可能与抑郁症状的增加有关。研究人员使用了一种称为“食物频率问卷”的工具，来评估参与者的饮食模式和抑郁症状。 - 研究结果显示，每天摄入超过10份水果和蔬菜的人，患抑郁症状的风险比每天摄入5份以下的人高出41%。此外，研究还发现，摄入过多的红肉、加工肉类和含糖饮料也与抑郁症状的增加有关。 - 研究人员指出，这些结果需要进一步的研究来证实，并且饮食与抑郁症状之间的关系可能是复杂的，还受到其他因素的影响，如遗传、生活方式和心理健康状况等。
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